SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK

schwangere FrauenIn der Schwangerschaft kommt es zu großen körperlichen Veränderungen. Wir wollen mit einem sanften Fitnesstraining den Körper unterstützen, das Wohlbefinden steigern und eventuellen Beschwerden in der Schwangerschaft (Krampfadern, Rückenschmerzen,..) vorbeugen.

Der Kurs beinhaltet Körperwahrnehmungsübungen und Haltungsschulung, Atem- und Entspannungsübungen und soll Freude an Bewegung in der Schwangerschaft vermitteln.

Empfohlener Beginn: ab der 20. Schwangerschaftswoche

 

Kursart: Offene Gruppe
   
Uhrzeit: immer Freitags, 15:30 - 17:00 Uhr
   
Preis: 1 Kurseinheit       € 40,--
5 Kurseinheiten   € 170,--
10 Kurseinheiten € 300,--
   
Anmeldung: Physikalische Therapie
Tel +43 1 36 0 36 - 6351